YOGA

Je souhaite transmettre par la douceur et la clarté,  quelques éléments qui donne à la vie sa qualité. 
A travers le Hatha Yoga, l'équilibre des forces...
Par la pratique du Pranayama,  la connection au vivant...
Par le Yoga Nidra, la  libération par  le lâcher prise 
La cuisine ayurvédique,  parce que nous sommes ce que nous mangeons...et que nous pouvons apprendre à cuisiner avec les épices...
Par la Méditation qui  nous emmène vers qui nous sommes vraiment !
                                    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

2023
Stage de  HATHA YOGA et AYURVEDA
 en  Charente Maritime
DIMANCHE 05 FEVRIER
DIMANCHE 19 MARS
de 9 à 12 h 
Hatha yoga Pranayama et Yoga Nidra... suivi d un pot de l 'amitié 
tarif 27 euros 
DIMANCHE 16 AVRIL 
DIMANCHE 21 MAI
DIMANCHE ? JUIN
de 9 à 17h 
Hatha yoga Pranayama et Yoga Nidra.... 
9h à  11h30
Cours de cuisine  et repas Ayurvedique: 11h45 à 14h :Cuisine végétarienne préparée et dégustée ensemble.
14h à  15h pause
15h  a 16h  conférence et  questions réponses 
16 a  17h  méditation guidée .
Tarif 60  euros 
Lieu:
Salle de classe, les Breuils sur la commune de Berneuil 17
Nombre de places :12  
Venir avec votre matériel ( tapis, coussin, couverture )

 Inscription par mail ou téléphone, sms, 
 A BIENTÔT

 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  
STAGE DE YOGA
&
AYURVEDA
A VENIR 
Offrez vous une parenthèse


pour goûter l’essence du monde !



AU PROGRAMME DE CE SEJOUR

 
Le Yoga, la méditation, la cuisine, la


marche, la baignade, le repos, le silence, tout sera pour nous


l’occasion de goûter au calme qui réside au profond de chacun.


Deux rendez vous de Hatha-Yoga, matin et soir à l intérieur ou bien dehors.


Un ou deux rendez vous de pratique méditative silencieuse



Préparation des repas ensemble Cuisine végétarienne et ayurvédique avec


recettes.


Conversations autour de la santé, selon l 'Ayurvéda et la Médecine Chinoise et 



mise en pratique de la routine journalière.


.
Chants, automassages, yoga-nidra, kryas,



ballades, films documentaires…




INTERVENANTE



Noëlle HOUET   


est professeure de Hatha- yoga depuis 1997 et praticienne en massage 
Ayurvédique, certifiée par le centre Tapovan. Elle créé son cabinet OJAS
 -Massages en 2009 et continue sa formation en suivant un enseignement de la
 médecine énergétique chinoise SFERE. Pratiquante de méditation, elle a vu 
sa vie se transformer grâce à la pratique et transmettra en toute simplicité ce
 qui l’anime.



LIEU ET TARIFS







Stage


Hébergment sur le lieu du stage: 


 
INFOS ET INSCRIPTIONS


 
Noëlle HOUET 06 73 35 35 87





Bulletin d’inscription par mail 

 Merci de préciser vos Nom et Prénom, Adresse mail, Adresse courrier, Numéro de téléphone, Date de naissance, Votre expérience en yoga et autres informations que vous souhaitez partager et vous recevrez une réponse avec demande d’arrhes pour confirmation de votre engagement. Merci

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&



   L’unification de l’être humain dans tous ses aspects est une quête que de nombreux hommes entreprirent. Il y a trois mille ans, des sages de l’Inde védique, combinèrent la méditation, l’ascèse morale et les exercices physiques pour permettre à l’homme de s’épanouir.
 
   Le terme YOGA vient du sanscrit et veut dire : « unir, action d’unir, méthode ou technique et discipline spirituelle ». C’est donc dire qu’il inclut dans son essence même la méthode, le moyen et le but.
 
   Le YOGA est une discipline qui ne sépare pas la matière de la pensée. Il vise au contraire à tout englober. A travers la perception de la nature de la conscience et de la pensée, son seul but est d’arriver à l’union avec la forme ultime de l’être.

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

 
 COURS DE YOGA        

    Les cours de YOGA pour adultes ont pour but d’être un moment propice de recentrage physique et émotionnel, un espace de détente afin  favoriser un mental équilibré, un corps souple et sain, une personnalité sereine, ouverte et dynamique.
La pratique des asanas (postures), « sans forcer », stimule la circulation des énergies, assouplit et redresse le corps dans l’alignement vertical. La conscience de la respiration liée au mouvement ramène à  l’ « Ici et Maintenant ».
La pratique du pranayama (respirations yoguiques), stimule l’appareil respiratoire, la vitalité et la concentration.
Par la pratique du yoga nidra (relaxation guidée), la détente générale est favorisée, le lâcher prise intervient.
La pratique de la méditation, permet une ouverture intérieure qui donne accès à la véritable nature de l’être.

 

  





                Pour tous renseignements, veuillez me contacter :

                                         Noëlle HOUET 
                                         06 73 35 35 87
                                    houetnoelle@yahoo.fr
Inscription à : Articles (Atom)